ИНФОГРАФИКА или Будем здоровы!

В последнее время для повышения мотивации у людей все чаще используют понятные картинки. Это новый вид творчества называется Инфографика.

Предлагаю всем нам задуматься о своем здоровье и делиться в этой теме мотиваторами здорового образа жизни.

Начну с обычной и многими любимой колы:





Мне лично, после этой картинки пить колу расхотелось.
Эта и последующие картинки взяты с сайта Здоровая Россия, который поддерживается министерством здравоохранения РФ.

 

Давайте откажемся от курения!!!

Финансовый стимул:



Здоровый стимул:



Что делает сигарета с легкими:



"Не курящим табак пахнет по другому"

 

Что такое артериальное давление:



Техника безопасности или то, что должен знать каждый!!!

 

В любом яблоке от природы содержатся химические соединения, которые используются в качестве пищевых добавок и ароматизаторов. В современном мире их обозначают кодом «Е». Опасность или безопасность пищевых добавок....

 

А сейчас?? :ai:

 

Наш дом:



Быть здоровым не сложно!!!!!



Люблю велосипед!!

 

Сейчас курите?

 

А я б хотела иметь дома осколочек метеорита, если уж денег будет невпроворот
Понравилось про Колу-актуально
Мне нравятся демотиваторы курения, где показаны последствия реальные-наши детки. Но найти не могу.

 

Нет, не из яблок вытягивают. Это простой пример натуральных и всеми потребляемых консервантов. Просто мы мало, что об этом знаем. Кушаем яблоки и даже не задумываемся.:bp:

 

Хорошо-то как!!
Я поэтому и делюсь информацией. Нам всем надо следить за собой.

Всем сомневающимся хочется напомнить - бросить курить - реально. Главное себя не обманывать.

 

Продолжаю))

Сроки хранения продуктов.

 

Неужели мы так много едим??

 

Лишний вес.

Принято считать, что похудеть - это:
- ооооочень сложно
- без таблеток не получится
- широкая кость
- плохая генетика/наследственность
- вот именно Я и не могу похудеть и не похудею никогда
- да не надо мне худеть, ну и что с того что я толстая=толстый?? мне и так хорошо
- заниматься спортом не могу, у меня болячки...
- после родов ВСЕ женщины поправляются и навсегда

Заверяю, все это отговорки!!!
У меня самой эти отговорки были в жизни.
Но я знаю, что ради своего здорового будущего можно и нужно себя пересилить.

Немного о себе для новичков.

1.Не понимаю диеты и диетологов со списком питания на неделю. Жизнь по шаблону не для меня.

2. Разумный подход к еде и образу жизни - залог здоровья и долголетия.

3. Люблю фитнес, велосипед и прогулки пешком.

4. Похудела сама и не поправляюсь много лет. 1,5кг возрастных не в счет)))):bp:

Так что можно обсудить любые вопросы и делиться опытом.
Буду рада любому обсуждению.

 

Актуально к ужину))

 

Перекус

 

Как и что есть